Сопствена снага коју имају цвеће и биљке је добро позната. Са цвећем можете да шаљете поруке, цвеће је у стању да врати добро расположење, биљке могу да очисте ваздух, биљке и цвеће имају терапеутске ефекте.
Они са зеленим палцем добро познају својства биљака и цвећа, само обиђите расаднике или на посвећеним форумима да бисте видели страст, жар и љубав према цвећу и биљкама и задовољство и понос у показивању сопствене баште или терасе.
Заправо је заиста угодно добити простор за опуштање направљен од мириса, облика и боја, али не ради се само о задовољству већ и о терапији.
Научно је доказано (али можда није било потребно ни покушати) да је сваком од нас потребан простор за опуштање, по могућности на отвореном, по могућности богат вегетацијом, боље ако је то башта, још боље ако је сензорна башта.
Чулна башта: научна истраживања
Истраживања спроведена у англосаксонским земљама (посебно у Канади и Сједињеним Државама) и у северној Европи открила су да континуирано похађање сензорног врта има евидентне терапеутске ефекте, посебно на субјекте који пате од патологија или инвалидитета (Алзхеимерова болест , парализа, слепило, деменција).
Ови људи, као и сви остали, могу имати користи од контакта са природом који се одвија у одговарајућем контексту замишљеном и дизајнираном да олакша психофизички опоравак и ојача преостале активности.
Сензорна башта такође има веома позитивне ефекте на децу, посебно у старосној групи између 3 и 12 година. У сензорном врту деца могу да развијају своје сензорне перцепције док се играју и брину о биљкама.
Позитивни резултати сензорног врта су стога видљиви и доказани на свим људима, посебно у погледу психо-физичког и емоционалног благостања. Чулна башта постаје својеврсни кутак за опуштање у којем можете размишљати о природи, где можете мислити или не мислити на било шта, где можете мирисати, где се можете дивити бојама, где можете окусити окусе, где можете мазити биљке, где можете чути звукове и тишину природе.
Шта је сензорна башта
Али шта је тачно чулна башта? То је зелена површина замишљена и дизајнирана да стимулише чула.
То је место где су вид, мирис, слух, додир и укус апсолутни протагонисти и водичи за откривање природног света и стварање осећаја за његов саставни део.
То је место које има изванредну способност да побољша наше физичко и психолошко благостање.
Окружење које нас окружује излази на видело кроз сензорно путовање кроз које се одвија стимулација наших чула.
У сензорном врту све се мудро и помно проучава. Не само биљке и цвеће већ и сенка и светлост, мириси и боје, укуси и звуци.
Како створити сензорни врт
Они који желе да створе сензорну башту треба да наставе корак по корак: од дизајна уз разматрање простора до избора биљака и цвећа, до разматрања додатних детаља (који нису детаљи), а све је осмишљено за унапређење и интегрисање врта.
Што је већи простор, веће су могућности за стварање занимљивих подручја, али чак и у најмањим просторима могуће је створити сензорни врт. У фази дизајнирања добро је дати праву важност редоследу простора, различитим елементима, смењивању годишњих доба .
Дизајн
У фази дизајнирања потребно је имати на уму ко су главни примаоци баште и које су њихове карактеристике (старост, било који физички или психолошки проблеми, ограничења). На основу овога биће дефинисане структуре врта и одабрани биљке и елементи намештаја, како би се избегло стварање архитектонских баријера и поједноставио приступ и „употреба“ врта чак и за особе са инвалидитетом.
Неопходно је да у башти постоје подручја посвећена одмору, која се могу мењати према примаоцу. Можете одабрати удобне клупе, али ништа нас не спречава да окачимо висећу мрежу. Стазе би требало да имају вијугав и редован ток како би се боље поделила подручја и омогућило ходање, избегавајући ризик од падова .
Укратко, у дизајну сензорног врта неопходно је узети у обзир интеракцију, приступачност, могућност живљења и лакоћу истраживања. Стога:
- Могу се створити подигнути цветни кревети и окачити корпе са биљкама како би се олакшао приступ онима који желе да се брину о башти (или само желе да омиришу цвет), али не могу превише да се савијају јер су старији или имају проблема са леђима.
- Морате да поставите удобна седишта која се добро интегришу са околином, посебно у сеновитим и хладним местима.
- Стазе морају бити створене шетницама које се вијугају кроз башту , учиниће посету пријатнијом и мање ометајућом
- У сенци се може створити простор са свим потребним алатима за децу где могу сама да се брину о биљкама.
Облици, боје и материјали
Употреба волумена и боја је важна. Око мора видети велике мрље боје. Такође можете користити биљке меких боја (на пример Граминацее и Вистериа) које вам омогућавају да простор учините умирујућим.
Неопходно је створити простор множењем перспектива, како би се око могло непрестано заводити.
Ритам вам омогућава да поновите неке кључне елементе и можете га повећати или успорити. Можете одабрати каденцу, а структуру можете учинити геометријском, чак иако би било боље да се одлучите за закривљене линије дизајниране да ослободе осећај благостања и креативности.
Добро је покушати окружење структурирати на такав начин да изгледа што природније, укратко нека врста лажне узрочности.
Природне елементе треба користити како би атмосфера постала узбудљивија и опуштенија. Камење, шљунак, стене, дрво. Стазе се могу разграничити и зоне могу поделити уз помоћ ових јефтиних и високо ефикасних материјала.
Вода је елемент који не сме да недостаје у нашем сензорном врту.
Одбија светло, има пријатан звук, његово кретање развија осећај динамичности, такође је извор хране и дом је многим створењима.
У том смислу можете се кретати од рибњака до малог извора, од фонтане до потока воде која тече из бамбусове трске.
Чула у чулном врту
Они су главни примаоци баште, они ће имати највише користи које ће, неизбежно, пренети у наш мозак, нашу психу и наше тело. Погледајмо како ће их стимулисати чулни врт и које мере предострожности треба да имамо да би се то догодило.
Поглед на сензорни врт
У сензорном врту облици, боје, игре светлости и сенки саставни су део пројекта. Свако ко жели да осмисли сензорни врт треба да покуша да посвети посебну пажњу следећим елементима:
Чуло вида може се стимулисати на неколико начина. Може се садити цвеће контрастне боје. Груписањем биљака различитих облика, величина и боја, али можете се играти и градацијама боја
Приликом избора врсте цвета и биљке увек морате имати на уму положај и релативно излагање сунцу, с обзиром на то да се неке боје више истичу при слабој изложености (на пример, светле боје које се више истичу сенком)
Пожељне су биљке са дугим стабљикама јер се крећу са ветром стварајући игре светлости и кретања.
Ако постоје подручја у башти са непријатним погледом, могу бити прекривена биљкама и грмљем. Ништа не би требало да скрене поглед и ништа се не би требало сукобити са баштом.
Да бисте креирали жардињере, можете да користите помоћ креативних елемената који су пронађени у старим подрумима (на пример у старој колици). Трудите се да увек задржите исти стил.
Стога се можете одлучити за различите изборе у распону од контраста боја, хармоније боје, температуре боје (разлика између топле и хладне боје), до хроматског интензитета.
Што се тиче боје цветова, такође је пожељно бирати на основу функције саме боје, црвена, наранџаста и жута представљају живост и ведрину, бела, плава и лила доносе осећај опуштање и мир и позива на медитацију, зелена стимулише рефлексију, равнотежу и медитацију.
Слух у чулном врту
Прошећите се вртом и ослушкујте његове звукове: цвркут птица, шкрипање шљунка или јесењег лишћа, шум воде, звук лишћа како дува на ветру. Сви звукови који подстичу чуло слуха, који допиру до нашег мозга и опуштају наш ум. Ако желите да направите сензорни врт, следите ове индикације:
Инсталирајте извор воде, било да је то мало језерце или фонтана или обоје.
Можете садити биљке које привлаче лептире (на пример, лаванда).
Препоручљиво је ставити кућицу за птице на дрво како би се могли гнездити и развеселити својим цвркутањем.
Можете да обесите „ловце на духове“ који ће са ветром створити то пријатно звецкање.
Додир у сензорном врту
Додиривање биљке, додиривање њених листова може бити врло пријатно. Да бисте подстакли осећај додира, следите ове савете:
Могу се одабрати биљке са великим меснатим листовима, баршунастим листовима и пернатим папрати.
Стазе се могу створити ломљеним каменом и шљунком.
Добро је деликатније биљке ставити на теже доступна места (али увек јасно видљива), а отпорније биљке на приступачнија места.
Ако одаберете биљке са трњем, морате их поставити на теже доступна места.
Чуло мириса у чулном врту
Мириси који су опијени у сензорној башти такви су да враћају дух.
Чуло мириса је осећај који уистину доноси велику корист у овом искуству. Они који не виде (слепи) ослањаће се првенствено на мирис и додир. Мирис траве, мирис јасмина и другог цвећа могу ово искуство учинити јединственим.
Добро је одабрати мирисно цвеће и поставити га не преблизу један другом како не би створили преклапања, већ их прошарали мање интензивним мирисним цветовима.
Такође је пожељно узгајати метвицу, мајчину душицу, рузмарин и друге ароматичне биљке које се могу поредати дуж ивица стазе
Укус у сензорном врту
У чулном врту има места и за јестиво биље, за парадајз за воћке.
Осећај укуса изазваће изузетно задовољство уживањем у ароматичној трави или воћу сакупљеном у чулном врту. Постоје и јестиво цвеће и биљке које се могу кувати у салатама или десертима.
Које цвеће да расте у сензорном врту
Чулна башта која се могла појавити издалека је попут сликарске палете боја. Замислите своју чулну башту гледану одозго. И размислите о цвећу које бисте желели да имате. Очигледно се морају узети у обзир одређени фактори:
- изложеност
- право време за њихово узгајање.
Ево неколико биљака које је лако узгајати и отпорне су на водени стрес, биљака способних да ваш сензорни врт учине пуним боја и мириса.
боугаинвиллеа
Ла Боугаинвиллеа
Боунгавилле се заиста истиче. Његова запремина се драматично повећава од средине лета у подручјима са пуним излагањем сунцу и врло проветреним.
Његови "прикривачи" су у много лепих боја, можете одабрати јаке и одлучне боје попут љубичастоцрвене или можете да се померите према нежнијој наранџи.
То је зимзелени пењајући дрвенасти грм чија висина може достићи 2,5 метра ако се гаји у затвореном; и до 8 метара у земљи. Двогодишње ђубрење је од суштинске важности, које се мора започети од пролећа и проводити до краја лета, а често наводњавање, нарочито током врућих месеци, али увек избегавајући стагнацију воде.
Боунгавилле мора бити изложен сунцу и заштићен од хладних зимских ветрова.
Веома је свестрана биљка и савршена је за перголе или за покривање зидова и лонаца.
Цлематис
То је биљка пењачица са изванредним сортама, доступна у широком спектру нијанси (укључујући љубичасту, бордо и белу), која цвети током лета.
Цлематис има брз раст и једном успостављен, више воли да има сунчано излагање које не прима врело сунце у поподневним сатима.
Малч око биљке одржава корење свежим.
Савршен је за стварање угла меканих и нежних облика, као и за састављање свежег и опуштајућег врта.
божур
Ла Паеониа
Његова елеганција, његове интензивне и врло мирисне боје чине га савршеним за уређење дома и баште, али пеони има и лековита својства.
То је вишегодишњи грм или зељаста биљка која може преживети чак и хладне зиме. Листопадна је биљка, па кад дође јесен губи лишће и цветове.
Италијанска клима омогућава божуру оптималан раст и цветање које траје много недеља од фебруара / марта.
узгој је прилично једноставан, више воли делимичну хладовину.
Божур брзо расте и због корења би га требало поставити на више од метра од осталих биљака. Ствара пријатан контраст са врстама медитеранске флоре, као што су Мирт, Филлиреа и Хелицхрисум.
Хелицхрисум
Познат као „ хелицхрисум “, што значи „Златно сунце“ да би се означила боја његових златних цветова.
Веома је свестрана ароматична и украсна биљка, која се такође може користити као сува биљка за цветне композиције.
Њене цветајуће и мирисне цветне главе привлаче драгоцене инсекте опрашиваче, доприносећи очувању биодиверзитета на нашим балконима и терасама. Има пријатан мирис сладића.
Препоручљиво је да га садите или калемите током месеца марта / априла да бисте се дивили његовим прелепим златно-жутим цветовима са дугим цевастим венчићем који се лети и рано јесени шири на врху у 5 троугластих режњева.
Лавандула
Позната као „лаванда“, једна је од баштенских биљака уобичајених у медитеранском подручју најприкладнија за стварање живе ограде и граница, као што је Лавандула ангустифолиа. Могуће га је спонтано пронаћи на ивицама сеоских путева, у пејзажима Сицилије или Калабрије.
Цветови лаванде коришћени су у средњем веку за „прање“ и отуда и његово име. Постоје различите сорте које се разликују у боји и мирису цветова.
У хладнијим пределима гаје се сорте које се одупру чак и ниским температурама, попут Лавандула стоецхас, Лавандула дентата и Лавандула ланата, са цветовима лила боје.
Савршен је за играње бојама у преливајућим нијансама у распону од ружичасте до љубичасте и са облицима композиција грмља које се налазе на косим живицама и обрубима ...
Алиум
Познат је као бели лук, то је луковица са цветовима доступним у широком спектру боја, од жуте, беле, ружичасте до љубичасте.
Висина његових цветова може варирати од 20 до 120 цм, могу се исећи или осушити за зимске композиције.
Аллиум цон вам омогућава да креирате екстравагантне и високо текстурне композиције, са јединственим контрастима у башти крајем пролећа.
Аллиум се одлично прилагођава било којој добро дренираној баштенској земљи на сунцу. Мање сорте су посебно погодне за узгој у камењарима.
Сијалице се не плаше хладноће и могу остати у земљи чак и током зимских месеци, када потпуно изгубе лишће. Такође је могуће узгајати их у саксијама у врло пространим и дубоким контејнерима за велике врсте.
Ла Лоницера
Позната под називом орлови нокти , зимзелена је врста која може имати и пењачку и грмолику навику. Има лагану култивацију, његова висина може досећи 6-7 метара. Даје прелепо цвеће нежног мириса.
Најпознатија врста је Лоницера цаприфолиум, пењачица је широко распрострањена у шуми, са бело-ружичастим цветовима који цветају од маја. Разликује се по врстама врста и више воли директно сунце на лишћу и делимичну сенку у основи. Може да толерише периоде суше, али је неопходно да се избегне стагнација воде.
Оживљава и даје капљице живих боја башти.
Лантана
Једна је од најкултивисанијих биљака у башти, како због амплитуде боја цветова, тако и због прилагодљивости у живим оградама или у украсним саксијама. Његове вишеструке сорте попут Лантана амара, Лантана инволуцрата, Лантана селловиана цветају до јесени и мењају боју током дана цветања. Цветови имају облик трубе.
Постоје сорте лантане са ружичастим и наранџастим или белим и јоргованим цветовима, али и лантане са потпуно жутим или белим цветовима.
Лантани треба пуно светлости и важно је одабрати део врта који је добро осветљен од сунца и заштићен од ветра. Потребно му је често заливање, посебно лети: тло мора бити влажно, али никада превише влажно.
Што се тиче биљака које имају посебну и занимљиву конзистенцију, налазимо Еукалиптус, Горгониа аилларис, сочне биљке Мелалеуца.
Што се тиче јестивих биљака које су савршене за сензорни врт, ту су зелена салата, љутика, цвекла, ароматично биље (виола одората, еукалиптус, нана, мајоран, мајчина душица, рузмарин, настуртијум).
Међу биљкама које се издвајају бојом лишћа налазимо акације, мелије, јаворове, бромелије, кордилин
Значај улаза у чулни врт
Улаз у сензорну башту игра веома важну улогу јер представља приступ том месту мира, опуштања и зато што даје осећај интегритета и приватности, стварајући одвојеност од остатка света.
Постоји много начина за стварање улаза, много тога зависи од тога како је врт устројен, можете се одлучити за капију, перголу, камене ступове, отварање живе ограде, за статуе, а не за мост. итд ...
Леп начин да улаз учините привлачним и умирујућим је коришћење биљака за пењање као лука.
Сензорни врт за Алцхајмерову терапију
Међу патологијама које „лечи“ сензорна башта постоји и Алцхајмерова болест.
Терапијска сврха је стварање места које пацијенту (и његовој породици) омогућава уживање на отвореним просторима без ограничења и опасности, место где је могуће успоставити контакт са природом, место захваљујући којем је могуће оне смањити проблеми у понашању повезани са патологијом, као што су просторно-временска дезоријентација, покушаји бекства, бесциљно лутање, катастрофалне реакције.
Терапијске сврхе сензорне баште такође имају за циљ смањење употребе психоактивних лекова; смањење, тачније укидање употребе ограничења; успоравање опадања функционалних способности; на стимулацију преосталих капацитета , на стимулацију даљинског сећања пацијената у вези са њиховим претходним активностима, као што су обрађивање повртњака, брига о цвећу, шетња баштом итд., до надокнађивања когнитивних и функционалних дефицита изазваних деменцијом.
Они који пате од Алзхеимерове болести требају сигурно окружење и одговарајућу менталну и физичку стимулацију, тако да дизајн сензорне баште мора да поштује неке компоненте:
- морају бити присутне различите врсте, како би представљале што више терапијских аспеката.
- Биљке и цвеће морају бити лако препознатљиви и зато познати, не смеју бити отровни, морају призивати проток времена, годишњих доба.
- Превладавајућа флора може бити грмљава, високо дрвеће мора избегавати прејаке сенке, што би могло створити проблеме са анксиозношћу.
- Морају постојати паркиралишта, укључујући појединачне клупе за оне пацијенте који воле свој властити простор који, ако се не поштује, може изазвати агресивне реакције.
- Стаза која прелази врт мора бити јединствена, крајње једноставна, не сме бити раздвајања или прелаза, како би се повећала безбедност пацијента и ојачао осећај блискости.
- Морају постојати референтне тачке, као што су одморишта, повртњаци, сјенице итд. па д подстичу оријентацију.
- Врт би требао бити боље ограђен ако је ограда камуфлирана пењајућим врстама, како би се избегло усадити осећај затворености.
Закључак
Сензорна башта је добра за свакога, јер може стимулисати наша чула и опустити ум са значајним благодетима и за тело. Проналазак простора за опуштање окружен цвећем, биљкама, мирисима и пријатним звуковима може само представљати корак напред ка жељи да се обнови контакт са природом. А ово је увек добро.
А ако сте заинтересовани, ево неколико књига
Чулна башта (Тврди увез) € 28,50 Купи од Амазон.ит 
Све зелене боје. Чулно путовање у вртовима Италије. Едиз. илустровано (Тврди увез) € 35,00 Купи од Амазон.ит